2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
|
1868 kcal
|
지방: 93.64g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Gemüsebrühe, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), REWE Kichererbsen, Rapsöl, Bresso 100% Pflanzlich, Rote Zwiebeln, Zucchini, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Edeka Bio Bratwurst Roh, Homann Pommes Sauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Gurke (mit Schale), Purland Holzfällerscheiben. 간식/기타: Bonduelle Kichererbsen , Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Edeka Pflaumen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|