2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
|
2482 kcal
|
지방: 98.87g | 단백질: 119.34g | 탄수화물: 269.11g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет или Яичница, Омлет с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный и Белый (Шоколадные Пузырьки). 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Foody Макароны с Сырным Соусом. 저녁 식사: Чай, Персики, Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Foody Макароны с Сырным Соусом, Кабачковые Вафли. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|