2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1062 kcal
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지방: 15.96g | 단백질: 54.29g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Nangka, Kurma, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Nanas Potongan (Manis, Beku), Tango Waffle Choco Hazelnut, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang, Nasi Merah. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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