2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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883 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Pronto Light Couve Refogada, Arroz Amarelo, Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 저녁 식사: Couve Refogada, Antepasto de Berinjela, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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안정된 체중
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