2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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914 kcal
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지방: 16.61g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 151.30g.
아침 식사: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Pronto Light Couve Refogada, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, Fígado de Vaca. 저녁 식사: Yoki Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Banana, Banana. 더보기
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안정된 체중
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