2021년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 27일:
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1138 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 93.03g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Nestlé Leite Ninho, Ovo Cozido, Copacol Mortadela, Queijo Mozzarella, Crepioca. 점심 식사: Suco de Maracujá, Dafruta Suco de Maracujá. 저녁 식사: Regina Queijo Mussarela, Marba Mortadela Tradicional, Pão Branco, Pão Francês Integral. 간식/기타: Cappuccino, Cappuccino, Doce de Leite. 더보기
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2517 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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