2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1524 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 100.14g | 탄수화물: 189.40g.
아침 식사: 大漢 傳統板豆腐, 全聯 雞胸肉去皮, 白飯. 점심 식사: 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 간식/기타: 7-11 鮭魚鮭魚卵飯糰. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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