2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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2154 kcal
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지방: 103.86g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 199.58g.
아침 식사: Whey Concentrado Doce de Leite, Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Vigor Requeijão Light , Borussia Linguica Defumada Mignon, Santa Massa Pão de Alho Picante. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Brigadeiro. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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