2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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1800 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 139.03g | 탄수화물: 170.76g.
아침 식사: Hollandaise Sauce, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet , English Muffin, Poached Egg . 점심 식사: AH Nacho Chips Naturel. 저녁 식사: De Beste Basmati Rijst, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Mager Rundergehakt. 간식/기타: Melkan Latte Caramel Ijskoud, Douwe Egberts Ice Cappuccino, Grenade Oreo Protein Bar, Grenade Oreo Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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