2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
|
1723 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Heinz Майонез Провансаль, Berlinki Würstchen Classic, Lidl Яйцо Frische Eier A, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ja! Kondensmilch 4% Fett, Nestle Choco Crossies Zartbitter, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: Шоколадный Бисквит, ГП_Капучино Домашнее, Arla Skyr Natur, ГП_Сырники Запеченные с Изюмом, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины. 저녁 식사: Lazaris Chutney Kumquat Nona Rosemary, SPAR Чиабатта, Вино Сухое, Mittemeer Italienische Mischung, Grillido Griechischer Käse Traditionell. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|