2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
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3011 kcal
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지방: 106.37g | 단백질: 232.33g | 탄수화물: 270.29g.
아침 식사: Куриное Филе, Сильпо Картошка, Сахар, Белая Мука, Творог 5%, Storck Knoppers. 점심 식사: Myprotein Protein Wafer , Мороженое Пломбир. 저녁 식사: Пицца с Ветчиной и Грибами. 간식/기타: Milbona Skyr. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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