2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
|
2074 kcal
|
지방: 79.37g | 단백질: 121.45g | 탄수화물: 223.53g.
아침 식사: Birşah Yarım Yağlı Süt, Bendo İrmik, Domatesler, Karpuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Peynes Lor Peyniri, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Çilek Reçeli, Altınküp Küpşeker, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu). 점심 식사: Karpuz. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Yoğurt, Banvit Piliç Izgara Tava. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|