2024년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 3일:
|
1516 kcal
|
지방: 37.01g | 단백질: 108.26g | 탄수화물: 170.01g.
저녁 식사: Nimet Peynirli Su Böreği, Makarna, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. 간식/기타: Heromega Whey Zero, Supplementler Whey Protein. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|