|
Відчитуюсь що їла за сьогодні, бо їздили в ІФ зустрічати тата, тому їла в місті. Сніданок був маленький лаваш з яловичиною, овочами та соусом та трішки томатного соку випила ну і звичайно еспрессо. Обід був смачний, грузинська кухня салат з грушею, горішками та сиром дорблю і звичайно ж 3 хінкаліни (з сиром, бараниною, яловичина та свинина) та запила журавлиним лимонадом 250 мл.
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|
 댓글
Без фото бо не було в мене інтернету, тільки приїхала додому ☺️😌
2024년 08월 2일 작성이: Anna_Samoіlova_
|
Повечеряла 2 бутерами чорного зернового хлібу з вершковим маслом та ікрою тріски і додала огірочок, та з'їла 2 маленькі йогурти Milupa без добавок 180 г, як м'який творожок, смачно рекомендую.
2024년 08월 2일 작성이: Anna_Samoіlova_
|
Активність сьогодні 18 тис кроків, тому і апетит добрячий сьогодні
2024년 08월 2일 작성이: Anna_Samoіlova_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|