2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1291 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: 蛤蜊/蜆, 全聯 豬後腿肉, 白飯. 점심 식사: 蛤蜊/蜆, 龍鳳 毛豆仁, 全聯 雞胸肉去皮, 大漢 傳統板豆腐, 白飯. 저녁 식사: 7-11 燻雞鮮蔬三明治. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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