2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1876 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 114.69g | 탄수화물: 220.91g.
점심 식사: California Rolls. 저녁 식사: Roasted Potato, Chicken Breast. 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Fiber One 70 Calories Brownie, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Ricolino BuBu LuBu, Larabar Cashew Cookie, Fiber One 70 Calories Brownie. 더보기
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2387 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 책상 업무 - 8 시간 26 분, 휴식 - 7 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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