2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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1138 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 148.08g.
아침 식사: Jamila Iogurte Coco e Quinoa, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Frito. 점심 식사: Molico Leite Desnatado. 저녁 식사: Vapza Batata Rosti, Hellmann's Maionese Light 50% , Pão Francês, Alface de Folha Verde, Ovo Frito. 간식/기타: Mega Matte Sanduíche Natural De Frango Com Cenoura, Suco de Morango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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