2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1424 kcal
|
지방: 54.39g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 145.19g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Морковный Торт 25.07.2024, Геркулес Геркулес Традиционный , Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Избенка Масло Топленое, Ого Кунжут, Грецкие Орехи. 점심 식사: Бондюэль Молодая Кукуруза, Салат Айсберг, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Окей Базилик Красный, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Чай, Помидоры, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Кабачковая Икра Своя, Куриная Грудка Отварная, Борщ 31.07.2024. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Своя 30.07.2024. 간식/기타: Перекресток Арбуз, Мороженое Ванильное Вкус Вилл без Сахара, Магнит Слива. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|