2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1594 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 217.43g.
아침 식사: Каждый День Цветочный Мед, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Творожный, Ашан Багет Французский. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Красная Цена Тыквенные Семечки, Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Арбуз, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 간식/기타: Голубика, Славица Мороженое Большой Брат Шоколад, Магнит Слива, Перекресток Персик, Богучарские Козинаки, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Елизавета Хлебцы Льняные. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|