2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1524 kcal
|
지방: 49.83g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 210.53g.
아침 식사: Лосось, Сметана 20%, Помидоры, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , Кетчуп, Спагетти. 저녁 식사: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Сыр Адыгейский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Помидоры, Сметана , Лук, Вареное Яйцо. 간식/기타: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Арбуз, Персик. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|