2015년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 9일:
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476 kcal
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지방: 9.82g | 단백질: 73.54g | 탄수화물: 24.73g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 점심 식사: Chicken Stock, Green Cabbage, Skinless Chicken Breast, Onions, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. 간식/기타: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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