2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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2650 kcal
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지방: 135.95g | 단백질: 103.15g | 탄수화물: 258.95g.
아침 식사: Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts, Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts, Coconut Biscuit, Shortbread, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Persimmon, Coles Hilo Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. 저녁 식사: Chocolate Cheesecake, Chicken Tikka Masala. 간식/기타: LEDA Coconut Cookies, Shortbread. 더보기
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1369 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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