2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
|
1753 kcal
|
지방: 69.35g | 단백질: 126.73g | 탄수화물: 151.20g.
아침 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Американо, Кедровые Орехи , Голубика, Малина, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Какао, Вкусвилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Куриное Яйцо 🥚. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Narmak Смесь Семян для Салата, Кинза, Филе Грудки Индейки, Золотое Домашнее Масло Топленое, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Айс латте 🔥, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Куриное Яйцо Вареное 🥚 . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|