2021년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 19일:
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1063 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 136.04g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Maçã, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Ameixas, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Queijo Minas, Pão Francês. 더보기
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