2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1221 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 132.70g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Subway Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Seara Peito de Frango Defumado, Pão Integral. 점심 식사: Laranjas, Salada Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Café (Infusão), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Maçã, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Goiaba, Hortifruti Abacaxi. 더보기
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