2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1376 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Ovo Cozido, Elegê Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante, Estrogonofe de Frango, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Pão Francês, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Marilan Magic Toast Integral , Kamal Tahine Pasta de Gergelim, Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Elegê Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Marilan Magic Toast Integral , Elegê Requeijão Light. 더보기
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