2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1455 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 181.36g.
아침 식사: Chá (Infusão), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 점심 식사: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Bistrot Fitness Frango com Legumes. 저녁 식사: Bolo de Banana e Aveia. 간식/기타: Garoto Chocolate Meio Amargo , Garoto Chocolate Meio Amargo , Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Garoto Chocolate Meio Amargo , Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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