2015년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 9일:
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2129 kcal
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지방: 62.93g | 단백질: 211.27g | 탄수화물: 165.87g.
점심 식사: Princes Tuna Chunks in Brine, Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes & Basil, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Tesco Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Herta Finesse Schinken, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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