2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1501 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 139.29g | 탄수화물: 111.34g.
아침 식사: Verso Natura Conad Semi di Papavero, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Daily Bread Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Dream Fruits Semi di Sesamo, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Milk Protein Fiocchi di Latte, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè. 저녁 식사: Findus Pisellini Primavera, Mareblu Tonno Vero Naturale, Conad Insalata Classica, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 간식/기타: Consilia Caffè Solubile, Yoeggs Cocco, Prozis Peanut Butter Powder, Conad Insalata Classica, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Conad Insalata Classica, Orogel Soia Edamame, DM Leinsamen Geschrotet, Daily Bread Pane di Segale Integrale, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Prozis Peanut Butter Powder, Consilia Caffè Solubile, Lavazza Caffè, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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