2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
|
1640 kcal
|
지방: 85.78g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 94.51g.
아침 식사: Суп Куриный с Рисом. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Рис Вареный, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Майонез. 저녁 식사: Ореховичи Миндаль Иванович , Картошка Печеная, Окей Гриб Королевский, Heinz Майонез, Мираторг Рёбрышки Деликатесные. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|