2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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939 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 70.77g.
아침 식사: Станция Молочная Молоко 1,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Сырники От Снежаны. 점심 식사: Магнит Томатная Паста, Лук, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Куриная Печень. 간식/기타: Станция Молочная Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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