2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1892 kcal
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지방: 89.54g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Carrefour Хлеб Тостовый, Кофе, Emborg Cream Cheese, Красный Пищевик Мармелад "Виноградная Улитка", O'Zera Белый Шоколад с Манго, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. 점심 식사: Fuzetea Чёрный Чай Персик, Омлет с Молоком, Диетория Зразы с Грибами. 저녁 식사: Edeka Dattel-Sirup. Natürliche Sübe Aus Datteln. Финиковый Сироп, Нектарин, Домик в Деревне Творог 0%. 간식/기타: Ашан Вафельные Рулетики, Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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