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Masse grasse 16,6
IMG 28,6%
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1556 kcal
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지방: 74.82g | 단백질: 137.99g | 탄수화물: 77.83g.
아침 식사: Lidl Pain Protéine, Société Fromage Léger et Fondant, Herta Jambon le Bon Paris (45g). 점심 식사: La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko, Picard Perles de Coco, Danone Skyr 0%, Lidl Coeur d'artichauts , Leader Price Thon au Naturel , Monbio Graines de Chia, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Tomates, GreenWhey Peptides de Collagène. 저녁 식사: YA Amande Chia Pudding, Thon, Saumon, Avocat, Carottes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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