2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1923 kcal
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지방: 63.22g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 244.63g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Superbom Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Catupiry Pizza Artesanal Brotinho Quatro Queijos. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota, Y torradinha aveia com alho, recheio atum, St. Marche Marchezinho. 간식/기타: MB, trufa de whey2, Y Cafe, Itambé Pudim de Leite Condensado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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