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Tentando voltar pro rumo certo, já não gosto de ver minhas roupas no espelho, então bora buscar a meta mais uma vez
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1035 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 88.20g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Queijo Meia Cura. 점심 식사: Nestlé Requeijão Light, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral . 간식/기타: Bolo de Iogurte, Pão Francês. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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