2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1855 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 111.14g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bananas, Blueberries. 점심 식사: Carrots, Baby Spinach, Avocado, Pumpkin Seeds, Cucumber (with Peel), Capsicum, Ocean Rise Salmon Pink. 저녁 식사: Mongolian Beef, Coles Australian Beef & Pork Meatballs. 간식/기타: Kinder Chocolate (12.5g), Chardonnay Wine, Woolworths Natural Almonds. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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