|
Pigged out on Mexican food yesterday. Meh.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 28일:
|
1350 kcal
|
지방: 58.32g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: Water, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). 점심 식사: Organic Mild Cheddar Cheese, Water, Loaded Baked Potato Soup. 저녁 식사: Organic Mild Cheddar Cheese, Loaded Baked Potato Soup. 간식/기타: Strawberry Banana Smoothie (22 oz). 더보기
|
|
2534 kcal
|
운동:
쇼핑 - 6 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|