2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1106 kcal
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지방: 71.01g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 64.13g.
아침 식사: Czerwone Pomidory, Marinero Tuńczyk, Roleski Sos Sezamowy, Pilos Ser Sałatkowo-Kanapkowy Gratia, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową. 점심 식사: Grześkowiak Surówka Wiejska, Kotlet Schabowy w Panierce. 간식/기타: Wedel Czekolada Mleczna, Kawa Capuccino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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