2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1860 kcal
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지방: 88.59g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 232.15g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Requeijão. 점심 식사: Antarctica Guaraná Baré, Farofa, Feijão Vermelho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Antarctica Guaraná Baré, Torta de Frango. 간식/기타: Amendoim, Açúcar, Amendoim, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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