2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1568 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Isopure Zero Carb Protein Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Tim Hortons Original Iced Coffee - Large. 점심 식사: Sunkist Orange Soda (Can), Skinless Chicken Breast, Penne, Pesto Sauce. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Great Value Romaine Lettuce, Flaxseed Oil. 간식/기타: Benton's Peanut Butter Filled Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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