2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1277 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 149.13g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Зеленый Листовой Салат, Пшено, Черника, Яичный Белок, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Редис. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Черника, Индилайт Бедро Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка, Победа Шоколад Горький 72%. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Горький 72%, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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