2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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648 kcal
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지방: 10.74g | 단백질: 87.22g | 탄수화물: 80.61g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Кукурузная Мука, Dr Milk Top Fit Свежи Сир без Жира Сербия, Компот без Сахара. 점심 식사: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Груша, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 20%, Лук, Капуста Белокочанная, Компот без Сахара. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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