|
медленно, но верно(((:
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1473 kcal
|
지방: 45.19g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 177.85g.
아침 식사: Финик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Вафельные Рулеты "Пикколо", Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Nordic Naturals Ultimate Omega, Cheese Gallery Cheddar, Магнит Банан. 점심 식사: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 저녁 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простые Хлебные Палочки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|