2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1533 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 204.50g.
아침 식사: Almhof 0% Vet Yoghurt Naturel. 점심 식사: Lotus Speculoospasta, AH Volkoren Meerzaden Brood, AH Kipfilet Curry, Delhaize Kippenwit, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Okay Paté met Ardense Gerookte Ham. 저녁 식사: Geen Merk Tagliatelle met Zalm en Boursin Cuisine Light. 간식/기타: Aldi Speculoos, Nescafé Caramel Latte, Zelf Gemaakt Bessentaart Mama, Nescafé 3 in 1, Boni Raw Bar Framboos. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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