2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1539 kcal
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지방: 109.59g | 단백질: 135.84g | 탄수화물: 6.73g.
아침 식사: Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk. 점심 식사: Egg White , Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Lean Beef Mince. 저녁 식사: Butter , Egg (Whole) , Woolworths Sirloin Steak. 간식/기타: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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