2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
2266 kcal
|
지방: 113.37g | 단백질: 119.99g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Banana, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Pesca Noce, Quinoa. 간식/기타: Mulino Bianco Cuor di Mela, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Xcore Xtreme Casein, Nocciole. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|