J. Ameland님의 저널, 2024년 07월 31일

Keine Ahnung wieso es im moment aufwärts geht 😞
91.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 11.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
1220 kcal 지방: 50.32g | 단백질: 39.43g | 탄수화물: 152.15g.   아침 식사: Frischkäse, Malzers Möhrenbrot. 점심 식사: Müller Grießpudding Erdbeere, Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Tomatensoße, Hähnchenschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Milchbrötchen. 더보기
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댓글 
Ausreichend getrunken, ausreichend Schlaf? 
2024년 07월 30일 작성이: jachta
...weil Schwankungen normal sind 😉 
2024년 07월 31일 작성이: traeumerin46
Ja beides genug  
2024년 07월 31일 작성이: J. Ameland

     
 

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