2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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2225 kcal
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지방: 100.94g | 단백질: 53.18g | 탄수화물: 271.25g.
아침 식사: Aunt Betty's Chocolate Steamy Puds, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. 간식/기타: Peters Drumstick Super Choc, Peters Drumstick Super Choc, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). 더보기
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1401 kcal
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운동:
가사 - 10 분, 샤워 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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