2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
|
1424 kcal
|
지방: 48.76g | 단백질: 84.65g | 탄수화물: 174.91g.
아침 식사: Добробут Кекси Шок Прчжене Молоко, Добров Рулет Куриный, Мед, Арахіс, Нектарини, АТБ Лохина, Вигода Вівсянка Плющена, Волоські горіхи, Велмарт Хліб Цільнозерновий на Заквасці (Велмарт). 점심 식사: Червоний солодкий перець, Щедра Нива Кукуруза, Варус Куриное Филе, Варене яйце, Спаржа, Злагода Сметана 15%, Varus Піца Пікантна З Куркою Та Грудинкою . 저녁 식사: Хз Сир 10%, Кавун. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|