2015년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 8일:
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1792 kcal
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지방: 55.86g | 단백질: 81.32g | 탄수화물: 235.04g.
아침 식사: Marmelade, Kaffee mit Milch, Tomaten, Aldi Edamer, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. 점심 식사: Chicken Döner. 저녁 식사: Gut & Günstig Quark 40%, Heidelbeeren. 간식/기타: Hugo, Heidelbeeren. 더보기
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안정된 체중
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